Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a incidência de DM (diabetes mellitus) aumentou 61,8% nos últimos 10 anos, e infelizmente o Brasil já conquistou o 4° lugar no ranking de países com maiores índices da doença. Portanto, é imprescindível que falemos sobre o assunto. A seguir, você ficará sabendo de 6 fatos para prevenir ou cuidar da diabetes:
- DM é uma doença crônica caracterizada pela produção insuficiente de insulina pelo pâncreas ou pela ineficiência dela nas células. Na ausência ou no mal aproveitamento da insulina, a glicose se acumula no sangue. Se essa hiperglicemia não for controlada, leva ao DM e suas complicações e comorbidades.
- Entre as complicações estão a perda de sensibilidade nos membros e a cicatrização prejudicada, que aumentam as chances de lesões, infecções e amputações de membros (já ouviram falar de “pé diabético”?)
- Entre as principais comorbidades temos: hipertensão arterial, infarto do miocárdio, AVC, infecções e sepse, insuficiência renal e retinopatia (com perda parcial ou total da visão).
- A DM tipo 1 é a “versão de fábrica” da doença, ou seja, já se nasce com o comprometimento da porção hormonal do pâncreas. Por isso, não pode ser prevenida nem curada e, sim, controlada com insulinoterapia, adequação da dieta e do estilo de vida.
- A DM2 é o tipo adquirido conforme maus hábitos de vida (alimentação desequilibrada, sedentarismo, stress, etc). PODE SER EVITADA com medidas muito simples – como uma alimentação saudável (a lowcarb é uma ótima pedida!), exercícios físicos e check-ups frequentes – bem como pode ser gerenciada por eles. Geralmente, não exige insulinoterapia, mas alguns casos podem se beneficiar disso.